สุขภาพช่องปากและโภชนาการ

โภชนาการที่ดีหมายถึงการรับประทานอาหารอย่างสมดุลเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอในการสร้างสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ หากอาหารของคุณมีสารอาหารที่ร่างกายต้องการน้อยมาก ปากของคุณจะมีโอกาสติดเชื้อมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพช่องปาก ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการสูญเสียฟันในผู้ใหญ่ ถึงแม้ว่าโภชนาการที่ไม่ดีจะไม่ใช่สาเหตุของปัญหาสุขภาพช่องปากโดยตรง แต่นักวิจัยหลายคนเชื่อว่าปัญหาสุขภาพช่องปากจะลุกลามเร็วขึ้นและรุนแรงขึ้นหากผู้ป่วยไม่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ Continue reading “สุขภาพช่องปากและโภชนาการ”

ลุยอุดรฯสอบ’งาบเงินคนจน’ พบ5พฤติการณ์ส่อทุจริต

ยิ่งขุดยิ่งเจอ ! ป.ป.ท.ลุยนิคมสร้างตนเองเชียงพิณ เมืองอุดรฯ พบ 5 พฤติการณ์ส่อทุจริต “งาบเงินคนจน” 194 ล้านบาท เมื่อวันที่ 15 มี.ค.   พ.ต.ท. วันนพ สมจินตนากุล ผช.เลขาธิการคณะกรรมการป้องกันและปราบปรามการทุจริตในภาครัฐ ( ป.ป.ท.) พร้อมด้วยคณะทำงานตรวจสอบข้อเท็จจริงการใช้จ่ายงบประมาณประจำปี พ.ศ. 2560 ประเภทเงินอุดหนุนเงินสงเคราะห์ครอบครัวผู้มีรายได้น้อยและผู้ไร้ที่พึ่ง ของกรมพัฒนาสังคมและสวัสดิการ Continue reading “ลุยอุดรฯสอบ’งาบเงินคนจน’ พบ5พฤติการณ์ส่อทุจริต”

อุทยานประวัติศาสตร์พนมรุ้ง

อุทยานประวัติศาสตร์พนมรุ้ง หรือ ปราสาทหินพนมรุ้ง เป็นสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญของจังหวัดบุรีรัมย์ (Buri Ram, Thailand) ตั้งอยู่ที่ อำเภอเฉลิมพระเกียรติ ในบริเวณอุทยานประกอบไปด้วยโบราณสถานสำคัญ ซึ่งตั้งอยู่บนยอดภูเขาไฟที่ดับสนิทแล้ว สูงประมาณ 200 เมตรจากพื้นราบ (ประมาณ 350 เมตรจากระดับน้ำทะเลปานกลาง) Continue reading “อุทยานประวัติศาสตร์พนมรุ้ง”

ลดให้น้อยแล้วค่อยเลิกหวาน

สังคมไทยเพิ่งมีมาตรการจัดเก็บภาษีเครื่องดื่มที่มีค่าความหวานไปเมื่อกันยายนปีก่อน ทว่าพฤติกรรมของผู้คนซึ่งว่าด้วยการบริโภคยังคงเป็นคำถามทั้งในวันนี้และอนาคต เทรนด์รักสุขภาพกำลังมาแรงก็จริง แต่อีกด้านผู้ผลิต ชา น้ำผลไม้ กาแฟ น้ำอัดลม และอีกสารพัดเครื่องดื่ม ก็กำลังปรับกลยุทธ์ ทั้งขนาด ราคา และส่วนผสมเช่นเดียวกัน Continue reading “ลดให้น้อยแล้วค่อยเลิกหวาน”

วิธีช่วยเหลือผู้บาดเจ็บจากอุบัติเหตุที่ถูกต้อง ลดเสี่ยงพิการ-เสียชีวิต

อุบัติเหตุบนท้องถนนสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวินาที ซึ่งบางครั้งอาจไม่ใช่ตัวเราเองที่เป็นผู้ประสบภัย แต่เป็นอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นกับบุคคลอื่น ดังนั้น ผู้ใช้รถควรทราบวิธีปฏิบัติกรณีเข้าช่วยเหลือผู้ประสบอุบัติเหตุทางถนน โดยเฉพาะในกรณีที่ยังไม่มีเจ้าหน้าที่กู้ภัยมาถึงที่เกิดเหตุ เพื่อที่จะให้ความช่วยเหลือเบื้องต้นได้อย่างถูกต้องและทันท่วงที รวมทั้งปลอดภัยกับทุกฝ่ายด้วย Continue reading “วิธีช่วยเหลือผู้บาดเจ็บจากอุบัติเหตุที่ถูกต้อง ลดเสี่ยงพิการ-เสียชีวิต”

สถิติแจง ‘ทำแท้งเถื่อน’ เสี่ยงทำสตรีไทยเสียชีวิต

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผยแต่ละปีทั่วโลกมีการทำแท้งที่ไม่ปลอดภัยประมาณ 20 ล้านคน ส่งผลให้สตรีกว่า 70,000 คน เสียชีวิตจากการทำแท้งที่ไม่ปลอดภัย เดินหน้าลดปัญหาในสตรีไทยผลักดันให้เกิดเครือข่ายอาสาส่งต่อยุติการตั้งครรภ์ (RSA: Referral System for Safe Abortion) เพื่อการเข้าถึงบริการของวัยรุ่นและสตรีที่ตั้งครรภ์ไม่พร้อม Continue reading “สถิติแจง ‘ทำแท้งเถื่อน’ เสี่ยงทำสตรีไทยเสียชีวิต”

วิธีแก้ปัญหาน้ำตัน กำจัดไขมัน ด้วยน้ำส้มสายชู

วิธีแก้ปัญหาน้ำตัน กำจัดไขมัน ด้วยน้ำส้มสายชู มาดูวิธีแก้ปัญหาท่อน้ำตันง่าย ๆ ไม่ต้องเรียกช่าง วิธีแก้ปัญหาน้ำตันด้วยน้ำส้มสายชู เบกกิ้งโซดา โซดาไฟ และของใกล้ตัวที่ช่วยแก้ปัญหาท่อน้ำตันได้อย่างดีเยี่ยม Continue reading “วิธีแก้ปัญหาน้ำตัน กำจัดไขมัน ด้วยน้ำส้มสายชู”

เปิดรายได้ตำรวจไทย สมควรจะปรับขึ้นเงินเดือนหรือไม่

หลังจากกรรมการปฏิรูปตำรวจ เตรียมเสนอปรับขึ้นเงินเดือนตำรวจหวังป้องกันการรีดไถ-ส่วย โดยชั้นประทวนควรได้รับขั้นต่ำ 15,000 บาท ส่วนสัญญาบัตร ควรได้ 33,000 บาท Continue reading “เปิดรายได้ตำรวจไทย สมควรจะปรับขึ้นเงินเดือนหรือไม่”

ยังอีกนาน Square Enix ประกาศรับสมัครทีมงานสร้างเกม Final Fantasy 7 Remake

เรียกว่าเป็นเกมที่มีแฟนเกมรอคอยที่จะเล่นมากที่สุดสำหรับเกม Final Fantasy 7 Remake ที่เปิดตัวมาแล้วหลายปีในงาน E3 แต่มีความคืบหน้าน้อยมาก และมีข่าวลือว่าเกมถูกรื้อทำใหม่ จนทำให้แฟนเกมแอบเซ็งอยู่ไม่น้อย Continue reading “ยังอีกนาน Square Enix ประกาศรับสมัครทีมงานสร้างเกม Final Fantasy 7 Remake”

botox วุฒิศักดิ์ ฉีดโบท๊อก เทคนิคการฉีดโบท็อกซ์ ฉีดโบท็อก

botox วุฒิศักดิ์ ฉีดโบท๊อก เทคนิคการฉีดโบท็อกซ์ ฉีดโบท็อก การฉีดโบท็อกซ์คงไม่ใช่เรื่องใหม่แล้ว แต่เป็นเหมือน “น้ำยาวิเศษ”สำหรับคนยุคนี้ เพราะเพียงแค่ฉีดโบท็อกซ์เข็มเล็กๆ เจ็บน้อยกว่ามดกัด ก็กลับมาสาวใหม่ได้อีกครั้งภายใน 3-5 วัน มีระยะเวลาอยู่ได้นานถึง 6-9 เดือน เพราะ “ง่าย เร็ว เห็นผลเลย ที่เรียกว่า สวยเสกได้” จึงทำให้ฉีดโบท๊อกเป็นตัวเลือกที่นิยมของสาวๆ Continue reading “botox วุฒิศักดิ์ ฉีดโบท๊อก เทคนิคการฉีดโบท็อกซ์ ฉีดโบท็อก”